Hypnose

Unter Hypnose versteht man eine Methode, bei der ein veränderter Bewusstseinszustand genutzt wird, um eine bestimmte Problematik zu bearbeiten sowie Ressourcen zu aktivieren.  

Leider haben viele Menschen ein unklares und falsches Verständnisvon Hypnose.

Deshalb möchte ich an dieser Stelle folgendes sagen:
Hypnose ist weder Magie noch Zauberei, sondern ein ganz alltäglicher Zustand.

Sie sind oft in einem tranceähnlichen Zustand, wenn Sie zum Beispiel ein spannendes Buch lesen, vor dem laufenden Fernseher sitzen, wenn Sie vertieft in ein Feuer schauen, kurzum immer, wenn Ihre Aufmerksamkeit gebündelt ist.

Jeder Mensch kann mehr oder weniger tief in Trance gehen, hierzu ist also das Sich-darauf-Einlassen erforderlich.
Sie sind in Hypnose jederzeit voll kooperationsfähig und ansprechbar.

Sie sind aktiv und können die Hypnose jederzeit unterbrechen.

Sie sind also niemals machtlos dem Hypnosetherapeuten ausgeliefert und Sie werden auch keine Dinge sagen, die Sie nicht sagen wollen.

In Hypnose geschieht nur das, was Sie auch im wachen Zustand geschehen lassen würden.
Die hypnotherapeutische Arbeit in meiner Praxis findet im Sitzen oder liegen statt und wird eingeleitet, indem Sie sich in einen entspannten Zustand versetzen.

Dies erfordert zu Beginn meistens etwas Übung.

Anschließend lernen Sie, bei geschlossenen Augen Ihre Aufmerksamkeit immer mehr nach innen zu richten, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr inneres Erleben zu fokussieren. Dadurch erreichen Sie einen Zustand der leichten Trance.

Dieser Zustand lässt sich mit dem Versunkensein beim Lesen,

mit dem Tagträumen oder der Meditation vergleichen. 

In der Trance ist es Ihnen möglich, mit mir zu reden („Hypnotalk“), oftmals bleiben wir während der gesamten hypnotherapeutischen Sitzung miteinander im Gespräch.


Abhängig von Ihrem Anliegen werde ich Sie auf verschiedene Art und Weise unterstützen, Ihr Unbewusstes als Quelle von Ressourcen und von Kreativität bei der Suche nach Lösungen oder neuen Wegen zu nutzen.

In der Hypnose machen Sie kraft Ihrer Imagination lebendige, innere Erfahrungen, die Ihnen helfen können, Ihr Problem oder Ihr Verhalten zu verändern.
Moderne Hypnose hat nichts mit Showhypnose oder Manipulation zu tun.

Sie erhalten von mir Unterstützung dabei, sich selber in Trance zu versetzen und latente Fähigkeiten nutzbar zu machen. 

Eine Hypnose ist nicht als „Wundermittel“ zu verstehen, das Beschwerden automatisch und von alleine zum Verschwinden bringt. Hypnose ist ein wirkungsvolles Instrument, das sich auch in Kombination mit anderen Therapiemethoden als besonders wirkungsvoll erwiesen hat.